ประโยชน์ของไอศกรีม คุณแม่ควรรู้ก่อนห้ามลูกกิน

ประโยชน์ของไอศกรีม มีดังนี้ค่ะ

ดับกระหาย คลายร้อน แน่นอนเลยค่ะ อากาศร้อนๆแบบนี้ ได้ไอศกรีมสักแท่ง ช่วยทำให้คลายร้อนได้ดีทีเดียวค่ะ รสชาติของไอศกรีมที่หอมหวานเย็นชื่นใจ ทานแล้วให้ความรู้สึกสดชื่นทันทีค่ะ อารมณ์ดีเลยทีเดียว

เด็กที่ป่วยเป็นโรคมือเท้าปาก มีอาการร้อนในในช่องปาก รับประทานอะไรไม่ได้เลย ไอศกรีมนี่ล่ะค่ะที่จะช่วยให้อาการเจ็บในช่องปากของลูกดีขึ้น ในช่วงที่ป่วยด้วยโรคนี้ทานอาหารอะไรก็เจ็บ แต่หากไม่ทานอะไรเลยก็คงแย่แน่ๆค่ะ ให้ลูกทานไอศกรีมดูนะคะ เพราะนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บในช่องปากแล้ว ไอศกรีมยังมีน้ำตาล ที่เป็นแหล่งของพลังงาน ทดแทนในช่วงที่ลูกรับประทานอาหารไม่ได้ค่ะ

ไอศกรีมที่มีส่วนผสมหลักเป็นนม อุดมด้วยโปรตีนและแคลเซี่ยม ให้พลังงานและมีคุณค่าทางโภชนาการ เพราะมีสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การรับประทานไอศกรีมก็จะได้ประโยชน์ของโปรตีนและแคลเซียมเช่นเดียวกับการรับประทานนมค่ะ

ไอศกรีมรสผลไม้ หรือไอศกรีมที่ผสมเนื้อผลไม้ ก็ยังมีวิตามินมากมายเลยนะคะ โดยเฉพาะวิตามินซีค่ะ

สถาบันจิตวิทยาในเมืองลอนดอน ประเทศอังกฤษกล่าวว่า การทานไอศกรีม จะช่วยลดภาวะความเครียในเด็กได้ค่ะ

เห็นไหมคะ ว่าไอศกรีมมีประโยชน์มากมายเลยค่ะ หากลูกร้องขอทานไอศกรีมบ้าง คุณแม่ก็ควรให้ตามความเหมาะสมนะคะ อย่าถึงกับห้ามเลยค่ะ ยกเว้นในกรณีที่ลูกป่วย เป็นไข้ หรือมีอาการเจ็บคอ เป็นต้นค่ะ

เครดิตแหล่งข้อมูล : maerakluke