มารับมือกับโรคภูมิแพ้ของลูกในฤดูหนาวกันดีกว่า

"คุณหมอคะช่วงนี้น้องมีอาการคัดจมูกจนนอนไม่ได้ น้ำมูกไหลเยอะมากเลยค่ะ"

"คุณหมอครับช่วงนี้น้องผิวแห้ง ผื่นแพ้กำเริบหนักเลยครับ"

เป็นอาการที่คุณพ่อคุณแม่พาลูก ๆ มาพบหมอกันมากในช่วงฤดูหนาวเช่นนื้ เพราะผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่มักจะมีอาการของโรคมากขึ้น อันเป็นผลจากอากาศที่หนาวเย็นขึ้นนั่นเอง

โรคภูมิแพ้ที่มีอาการกำเริบมากขึ้นได้ในช่วงฤดูหนาวมีโรคอะไรบ้าง?

มีโรคภูมิแพ้ 3 โรคที่พบบ่อยและมักมีอาการมากขึ้นในช่วงอากาศหนาว ได้แก่ โรคแพ้อากาศ หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โรคหืด และโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ค่ะ หากลูกน้อยหรือคุณพ่อคุณแม่เอง เป็นโรคเหล่านี้ก็ควรจะดูแลรักษาสุขภาพเป็นพิเศษในช่วงนี้นะคะ

ลักษณะอาการที่กำเริบมากขึ้นในช่วงฤดูหนาวของโรคภูมิแพ้เป็นอย่างไร?

หมอขอแบ่งตามอาการของโรค ดังนี้ค่ะ

1. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ผู้ป่วยจะมีอาการจาม คันจมูก คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นมากขึ้นกว่าปกติ บางคนอาจมีอาการเป็นหวัดบ่อย ๆ หรือเป็นหวัดแล้วมีอาการยืดเยื้อหายช้า หรือมีภาวะแทรกซ้อน เช่น ไซนัสอักเสบได้ง่าย สาเหตุที่เป็นเช่นนี้นอกจากสภาพอากาศที่เย็นและแห้งแล้ว เชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัดธรรมดา หรือ ไข้หวัดใหญ่ สามารถเจริญเติบโตและแพร่ระบาดได้ดีในฤดูนี้ จึงทำให้มีการติดเชื้อได้ง่ายขึ้นและเชื้อโรคจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการจมูกอักเสบจากภูมิแพ้กำเริบได้

2. โรคหืดผู้ป่วยจะมีอาการหายใจหอบ มีเสียงหลอดลมตีบ มีอาการจับหืดกำเริบขึ้นมาได้ในช่วงที่ฤดูหนาว เพราะอากาศที่เย็นจะเป็นตัวกระตุ้นให้หอบได้ง่ายกว่าปกติ นอกจากนี้อาการจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ที่กำเริบในฤดูหนาวและการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ก็เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการหอบได้เช่นกัน

3. โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ผู้ป่วยจะมีอาการผื่นผิวหนังอักเสบคัน แดง เห่อลุกลามมากขึ้น เนื่องจากสภาพอากาศที่เย็นทำให้ผิวแห้งและอักเสบง่ายกว่าปกติ เมื่อผิวแห้งผู้ป่วยก็จะมีอาการคัน จึงเกาจนผื่นกำเริบขึ้นได้

เราจะดูแลสุขภาพเพื่อรับมือกับโรคภูมิแพ้กำเริบในฤดูหนาวได้อย่างไร?

ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ควรหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้อย่างเคร่งครัด ใช้ยาเพื่อควบคุมอาการอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่ควรหยุดการใช้ยาเองในช่วงฤดูหนาวอย่างเด็ดขาดนะคะ

ผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ควรล้างจมูกทุกวันหากมีน้ำมูก เพื่อลดการสัมผัสและสะสมของสารก่อภูมิแพ้กับเยื่อบุโพรงจมูก ผู้ป่วยโรคหืดควรพกยาสูดขยายหลอดลมติดตัวไว้ตลอด และควรอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกายเสมอเพราะช่วงอากาศหนาวอาจมีอาการหอบได้ง่ายขึ้นระหว่างออกกำลังกาย นอกจากนี้ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ก่อนเข้าฤดูหนาวเพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ซึ่งจะทำให้อาการหอบกำเริบรุนแรงได้ ผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ควรดูแลผิวหนังอย่างดี ไม่ให้ผิวแห้ง โดยทาโลชั่นบำรุงผิวเป็นประจำทุกวันทั้งเช้าและเย็น

นอกจากนี้การดูแลสุขภาพทั่วไปโดยพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รักษาร่างกายให้อบอุ่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เป็นหลักการเบื้องต้นที่ควรทำในทุกวัยนะคะ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง โรคภูมิแพ้จะได้มีโอกาสกำเริบได้น้อย และลดโอกาสในการติดเชื้อไข้หวัดอันเป็นตัวกระตุ้นอาการจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคหืดด้วยค่ะ