คุณแม่ใกล้คลอด เกือบทุกคนจะมีอาการบวมเกิดขึ้น ในส่วนต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะที่ขาและเท้า อาการบวมสำหรับคุณแม่ใกล้คลอดเกิดขึ้น เนื่องจาก เกิดอาการคั่งของน้ำในเนื้อเยื่อบางส่วนของร่างกายมากกว่าปกติ และมักจะเกิดกับคุณแม่ที่ใกล้คลอดเท่านั้น นอกจากสาเหตุนี้แล้วยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้คุณแม่มีอาการบวม ได้อีกดังนี้
สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการบวมของคุณแม่ใกล้คลอด
- มดลูกที่มีขนาดใหญ่ขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้เส้นเลือดถูกกดทับหมุนเวียนไม่สะดวก จึงทำให้เกิดอาการคั่งอยู่ที่มือและเท้า
- การเดิน ยืน หรือนั่งนานๆ ในท่าเดิมๆ เป็นปัจจัยที่ทำให้คุณแม่ใกล้คลอดมีอาการบวมได้เช่นกันค่ะ
- เกิดจากแรงดึงดูดของโลกที่ทำให้ของเหลวไหลรวมกันไปอยู่ที่เท้าจึงทำให้คุณแม่ใกล้คลอดเกิดอาการบวมนั้นเองค่ะ
วิธีดูแลตัวเองขณะมีอาการบวม
- ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ เพราะถ้าร่างกายขาดน้ำจะทำให้เกิดอาการบวมได้ง่าย
- ไม่ควรทานอาหารที่มีรสชาติเค็มจัด เพราะจะทำให้ไตทำงานหนักและดูดน้ำในร่างกายมาไว้ที่ผิว ทำให้เกิดอาการบวมตามตัว มือ เท้า
- ขยับร่างกายบ่อยๆ ไม่นั่ง หรือ ยืน เป็นเวลานาน เพื่อทำให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดี
- แช่น้ำอุ่นประมาณ วันละ 10-15 นาที เพื่อให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดีขึ้นค่ะ
- ใส่เสื้อผ้าตามขนาดของร่างกายที่ขยายขึ้น เพื่อให้เลือดลมหมุนเวียนดี ไม่มีการกดทับเส้นเลือด
- รองเท้าควรเปลี่ยนขนาดให้พอดีกับเท้าที่ขยายใหญ่ขึ้นไม่บีบรัด เพราะอาจทำให้เลือดคั่งค้างได้ค่ะ
อาการบวมของคุณแม่ใกล้คลอดเป็นเรื่องปกติ และเมื่อคลอดบุตรไปแล้ว อาการเหล่านี้จะค่อยๆหายไปเองค่ะ แต่ ถ้ามีอาการบวมและมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น บวมหน้า บวมรอบดวงตา ตาพร่ามัว คลื่นไส้ อาเจียน มองภาพไม่ชัด น้ำหนักตัวมากขึ้นกว่าปกติ ถ้าคุณแม่มีอาการที่กล่าวมาข้างต้นต้องรีบพบแพทย์ทันที เพราะคุณแม่อาจมีอาการครรภ์เป็นพิษได้ค่ะ
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
