ซาวน่า - การอยู่ในห้องที่มีความร้อนสูงเป็นเวลานานๆ มีโอกาสเสี่ยงที่ร่างกายจะเกิดการขาดน้ำ และการขาดเกลือแร่ที่จำเป็น ทำให้เลือดข้นขึ้น ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด คุณแม่ตั้งครรภ์ยิ่งมีโอกาสเกิดการอุดตันของเส้นเลือดได้มากกว่าผู้หญิงปกติอยู่แล้ว จึงอาจทำให้เกิดการอุดตันของเส้นเลือดได้ ความร้อนทำให้เส้นเลือดทั่วร่างกายคุณแม่ขยายตัว เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายแม่มากขึ้น ทำให้เลือดไปเลี้ยงทารกน้อยลง ความร้อนโดยตรงก็อาจมีผลกระทบต่อการเติบโตของทารกในครรภ์ได้
การนวดตัว ขัดผิว - เพราะฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้ผิวของคุณแม่ในระหว่างการตั้งครรภ์ดูหมองคล้ำลง ถ้าอยากจะไปนวดตัว ขัดตัว หรือไปสครับผิวกันบ้าง ถ้าขัดไม่รุนแรงก็ไม่น่าจะเป็นอะไร สิ่งสำคัญคือ ไม่ควรขัดบริเวณท้อง บริเวณฝ่าเท้า เพราะจะไปกระตุ้นมดลูก ทำให้มีการบีบรัดตัวก่อนกำหนด ซึ่งมีผลสำหรับคนที่แท้งลูกง่าย หรือคนที่คลอดก่อนกำหนด ทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ง่ายมากขึ้น และบริเวณส้นเท้าที่เป็นจุดศูนย์รวมเส้นประสาท ถ้ามีการนวด หรือขูดบริเวณนี้จะส่งผลให้เกิดการหดรัดตัวของมดลูกได้
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
