10 เหตุผลทำไมแม่ท้องควรกินมะเขือเทศ

มะเขือเทศผลแดงๆ กลมๆ คือผักที่มีประโยชน์กับคุณแม่ตั้งครรภ์ ในมะเขือเทศจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณแม่ท้องเป็นอย่างมาก มะเขือเทศหากทานแบบปรุงสุกจะทำให้ร่างกายดูดซึมไลโคปีนไปใช้ได้ดีกว่า และสำหรับใครที่ชอบเขี่ยมะเขือเทศออกจากจาน ลองไปดู 10 เหตุผลทำไมแม่ท้องควรกินมะเขือเทศกันค่ะ รับรองว่าคุณจะรักในการกินมะเขือเทศสีแดงมากขึ้นเลยค่ะ

1. มะเขือเทศช่วยดับร้อน
ในช่วงที่ตั้งครรภ์ฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายของแม่ท้องจะไม่ค่อยสมดุล ส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น และจึงเป็นที่มาว่าทำไม่แม่ท้องถึงขี้ร้อนในช่วงตั้งครรภ์ การดื่มน้ำเขือเทศเย็นๆ สักแก้วก็ช่วยดับร้อน แก้กระหายน้ำได้ดีด้วยนะคะ