อาการไข้หวัดในช่วงตั้งครรภ์ ห้ามหายากินเองนะ

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่ายๆ หากคุณแม่ไม่สบายป่วยเป็นไข้หวัด อาจจะกังวลว่าควรจะต้องดูแลตัวเองอย่างไร กินยาอะไรได้บ้าง จะส่งผลกระทบต่อลูกในครรภ์หรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะ

คุณแม่หลายท่านที่กำลังอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ สามารถไม่สบายเป็นไข้หวัดได้โดยไม่ทันตั้งตัว เนื่องจากขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์ภูมิต้านทานในร่างกายจะลดลง เมื่อเป็นแล้วก็มักจะหายช้ากว่าปกติ การเป็นไข้หวัดแบบปกติจะไม่มีผลกระทบต่อลูกในครรภ์ ซึ่งคุณแม่สามารถกินยาได้ค่ะ แต่การกินยาจะต้องเป็นยาที่แพทย์สั่งให้เท่านั้น ไม่สามารถหาซื้อกินเองได้ตามร้านทั่วไป เพราะยาลดไข้บางชนิดอาจจะส่งผลกระทบต่อทั้งคุณแม่และลูกในครรภ์ได้ ดังนั้นหากต้องกินยาควรปรึกษาแพทย์

* มีน้ำมูกไหล

* ปวดหัว ตัวร้อน

* คัดจมูก ไอ จาม

* บางรายอาจรู้สึกร้อนๆ หนาวๆ

     

หากมีอาการรุนแรง เช่น ไอมากขึ้น เสมหะสีเขียว หอบเหนื่อย หรือมีไข้สูงมาก กินยาแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์ ไม่ควรซื้อยาปฏิชีวนะมากินเองโดยเด็ดขาด เพราะอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อได้ หากมีอาการรุนแรงแทรกซ้อน หรือเป็นไข้หวัดนานเกิน 1 สัปดาห์ คุณแม่ก็ควรรีบปรึกษาแพทย์นะคะ  

* เมื่อคุณแม่เริ่มมีอาการเป็นหวัด ควรดูแลร่างกายสวมเสื้อผ้าให้อบอุ่นอยู่เสมอ

* หากมีไข้ควรเช็ดตัว หรืออาบน้ำอุ่น จะช่วยให้ระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ดี

* ควรนอนหลับพักผ่อนร่างกายให้เพียงพอ ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ

* เวลานอนควรยกศีรษะสูงขึ้นเล็กน้อย เพื่อช่วยให้หายใจได้สะดวก

* ควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศถ่ายเท ดูแลบ้านให้ปลอดโปร่ง

* กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ผัก และผลไม้สดมาก ๆ เพราะมีวิตามินต้านอนุมูลอิสระ  

ทั้งนี้หากคุณแม่กินอาหารไม่ลงหรือไม่รู้สึกอยากอาหาร ลองเลือกอาหารอ่อนๆ เช่นโจ๊ก ข้าวต้ม น้ำผลไม้ หรือดื่มนมแพะเสริมเพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วนในช่วงที่ตั้งครรภ์ เพราะเป็นช่วงที่ต้องการสารอาหารไปดูแลลูกน้อยในครรภ์ ในนมแพะมีโปรตีน แคลเซียม ไขมัน สารอาหารที่มีประโยชน์ที่ให้พลังงาน และยังช่วยให้คุณแม่นอนหลับสบายอีกด้วยค่ะ