สัญญาณเตือนคุณแม่ว่ากำลังเผชิญอาการโรคซึมเศร้าหลังคลอด

ช่วงตั้งครรภ์และช่วงหลังคลอด เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะได้รับอิทธิพลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและร่างกายอย่างมาก ฉะนั้น ย่อมส่งผลต่ออารมณ์ของแม่และลูกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และอาจนำไปสู่ภาวะเครียดหรืออาจถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้าได้ ว่าแล้วเรามาสังเกตอาการนี้เพื่อหาวิธีรับมือกันค่ะ

ข้อมูลจาก พญ.โชษิตา ภาวสุทธิไพศิฐ สรุปความได้ว่า โดยทั่วไป ความรู้สึกซึมเศร้าหลังคลอด (Postnatal Depression) จะเกิดขึ้นในช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด แต่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาจนกว่าลูกของคุณจะถึงวัยเตาะแตะ และมีแนวโน้มที่จะประสบภาวะเช่นนี้มากขึ้น หากคุณหรือคนในครอบครัวของคุณมีประวัติซึมเศร้าหรือโรคทางอารมณ์มาก่อนความรู้สึกเช่นนี้จะมีผลกับบุคคลต่างๆ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน

ทางแก้ไขที่ดีที่สุด คือ การปรับสภาพจิตใจและดูแลตนเอง รวมถึงลูกน้อย ส่วนคุณพ่อและสมาชิกคนอื่นๆ ในบ้าน ก็ควรเป็นกำลังใจให้กันและกัน หรือถ้ารู้สึกว่ารับมือไม่ไหวควรรีบไปพบแพทย์ค่ะ

ที่มา healthandtrend