ลูกน้อยนอนผวา เป็นอันตรายหรือไม่

อาการผวาในทารก พบได้บ่อยครั้งไม่ใช่เรื่องผิดปกติ อาการผวาเกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติ ที่เรียกว่า Moro reflex คุณพ่อคุณแม่มือใหม่อาจะตกใจ หรือวิตกกังวลเมื่อพบว่าลูกน้อยนอนผวา จึงเกรางว่าจะส่งผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย  แต่จริงๆ แล้วการนอนผวาถือเป็นพัฒนาการที่ถูกต้องตามวัยของทารก มักจะพบได้มากในเด็กทารกช่วงอายุ 2 – 3 เดือนแรก และเกิดจากการได้รับการกระตุ้นเพียงเล็กน้อยก็เกิดการผวาได้  เช่น เสียงดัง แสงจ้า ลูกก็จะผวาขึ้นมาได้ทันที

- ป้องกันอาการนอนผวา โดยลดสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดการผวา สิ่งเร้าต่างๆ ได้แก่ แสง  สี  เสียง และอุณหูมิที่ต้องไม่เย็น ไม่ร้อนมากจนเกินไป  และในทางการแพทย์ อาการผวาถือว่าปกติ ไม่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการทารกแต่อย่างไร

- เพื่อให้ลูกหลับสนิมากขึ้น คุณแม่ไม่ควรเล่นหรือกระตุ้นลูกน้อยก่อนเข้านอนมากเกินไป และควรส่งเสริมให้ลูกวัยเเรกเกิดได้งีบในช่วงกลางวันด้วยอายุ 1 สัปดาห์ควรนอนได้ประมาณ 16.5 ชั่วโมง ( 4 งีบ) - อายุ 1 เดือน ควรนอนได้ประมาณ 15.5 ชั่วโมง ( 3 งีบ) อายุ 3 เดือน ควรนอนได้ประมาณ 15 ชั่วโมง ( 3 งีบ) อายุ 6 เดือน ควรนอนได้ประมาณ 14.25 ชั่วโมง ( 2 งีบ)

ที่มา : Mumhelper.com