คุณแม่สามารถสร้างสรรค์เมนูอาหารเสริมสำหรับลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไป ได้จากวัตถุดิบธรรมชาติราคาประหยัดใกล้ตัว อาทิ กล้วยน้ำว้าครูด ฟักทองนึ่ง หรือข้าวบดละเอียดคลุกไข่แดง โดยให้เด็กๆ ฝึกทานทีละน้อย เนื่องจากเด็กเล็กอาจมีความเสี่ยงต่อการแพ้สารอาหาร เมื่อมั่นใจแล้วว่าลูกๆ พร้อมและไม่มีภาวะแพ้ต่างๆ ก็ค่อยๆ เปลี่ยนวัตถุดิบให้มีความหลากหลายมากขึ้น โดยเลือกผักผลไม้ที่มีสีสันสดใสในการช่วยดึงดูดความสนใจ เพิ่มเนื้อสัมผัสที่หยาบขึ้นตามวัย และฝึกให้เด็กๆ รู้จักรสชาติแปลกใหม่ขึ้นทีละนิดค่ะ
เพื่อเป็นการเสริมทักษะและสร้างการทำงานที่สัมพันธ์กันระหว่างกล้ามเนื้อมัดเล็ก สายตา และกล้ามเนื้อปาก คุณแม่ควรฝึกให้เจ้าตัวเล็กตักอาหารทานเอง ปล่อยให้หยิบจับอาหารที่มีรูปทรงเหมาะกับมือเล็กๆ อาทิ ผักต้มสุกหั่นเป็นชิ้น เส้นพาสต้าต้มจนนิ่ม ผลไม้เนื้อนิ่มหั่นเป็นแท่ง เป็นต้น