1.ในช่วง 1-3 เดือนแรกให้ลูกดูดนมแม่เพียงอย่างเดียว งดน้ำหรืออาหารอื่นการดูดของลูกจะกระตุ้นให้ต่อมน้ำนมทำงานและสร้างน้ำนมเต็มที่
2.ฝึกบีบน้ำนม เพื่อเก็บไว้ป้อนลูก
3.ฝึกญาติหรือผู้ดูแลเด็ก ให้สามารถป้อนนมลูกด้วยถ้วยแก้ว โดยเริ่มฝึกก่อนที่จะต้องออกไปทำงานล่วงหน้าสัก 1-2 สัปดาห์ เพื่อให้ผู้เลี้ยงและลูกคุ้นเคยกับการดื่มนมจากแก้ว
4.ถ้าสถานที่ทำงานอยู่ใกล้บ้าน แม่ควรกลับมาให้นมลูกในช่วงพัก
5.ถ้าที่ทำงานมีสถานที่เลี้ยงเด็กกลางวันควรนำลูกไปเลี้ยงด้วย เพื่อสะดวกในการให้ลูกดูดนมจากอกแม่ ซึ่งควรหาเวลามาตามโอกาสอำนวยแต่อย่างน้อยควรมาสัก 2 ครั้ง ต่อวัน
6.ถ้าไม่สะดวกตามข้อ 4 และ 5 แต่มีสถานเลี้ยงเด็กซึ่งอยู่ใกล้ที่ทำงาน ควรนำลูกไปฝากเลี้ยงและออกไปให้นมลูกในช่วงพัก
7.ถ้านำลูกไปด้วยไม่ได้ ลูกจำเป็นต้องอยู่กับญาติหรือพี่เลี้ยงเด็กให้ปฏิบัติดังนี้
7.1 ให้ลูกดูดนมแม่ให้อิ่มก่อนออกไปทำงาน
7.2 บีบน้ำนมเก็บไว้ให้ลูก เพื่อเป็นมื้อกลางวันโดยการป้อนด้วยถ้วยแก้ว
7.3 บีบน้ำนมเก็บขณะอยู่ที่ทำงานเมื่อรู้สึกเต้านมคัดหรือทุก 3 ชั่วโมง เก็บไว้ในตู้เย็นหรือกระติกน้ำแข็งเพื่อเตรียมไว้ให้ลูกวันต่อไป
7.4 ในตอนเย็นและตอนกลางคืนให้ลูกดูดนมแม่ตามปกติ
7.5 ในวันหยุดทำงานให้ลูกดูดนมแม่เพียงอย่างเดียว บีบน้ำนมที่เหลือจากการดูดแต่ละมื้อแช่ไว้ในตู้เย็น ถ้ามีมากพอสามารถแช่ในช่องแข็งเก็บได้นาน เพื่อเก็บไว้ในวันที่แม่ไปทำงานวันต่อๆ ไป
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
