#ครบขวบแล้ว #งานปลาทะเลต้องมา #โอเมก้า3ต้องมี #ปลาอินทรีย์ตอบโจทย์ #โปรตีนย่อยง่าย #ก้างใหญ่และไม่เยอะ #วิธีทำก็แสนง่าย #ขอให้ลอง
" ปลาอินทรีย์น้ำมันงานึ่งซีอ
ส่วนผสม 
ปลาอินทรีย์ 1 ชิ้น กระเทียมทุบ 4-5 กลีบ หอมใหญ่ 1/4 ลูก น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ >>> >> > วิธีทำ 
•นำปลาอินทรีย์มาล้างให้สะอ
•ตั้งเตานึ่งปลาไว้รอ
•ใช้น้ำมันงาประมาณหนึ่งช้อ
•นึ่งประมาณ20-30นาที
•เสิร์ฟพร้อมข้าวญี่ปุ่นหุง
•ตั้งเตานึ่งปลาไว้รอ
•ใช้น้ำมันงาประมาณหนึ่งช้อ
•นึ่งประมาณ20-30นาที
•เสิร์ฟพร้อมข้าวญี่ปุ่นหุง
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
