เมื่อคลอด ลูก เเล้ว คุณแม่ ควรจะ “อยู่ไฟ” หรือไม่ ??

การอยู่ไฟหลังคลอดเปรียบเสมือนเป็นประเพณีที่สืบทอดกันมาแต่โบราณ ที่ยึดถือปฏิบัติกันมา เพื่อฟื้นฟูสุขภาพร่างกายของคุณแม่หลังคลอด ให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม ซึ่งร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ระบบการไหลเวียนของโลหิตทำงานมากขึ้น มีการสูญเสียน้ำ และเกลือแร่ไป การอยู่ไฟ จะมีขั้นตอนต่างๆมากมาย ที่สามารถช่วยฟื้นฟู ให้คุณแม่กลับมามีสมดุลเหมือนเดิม

     เมื่อคลอด ลูก เเล้ว คุณแม่ ควรจะ “อยู่ไฟ” หรือไม่ ??

การอยู่ไฟจะช่วยให้คุณแม่ได้พักผ่อนร่างกายอย่างเต็มที่ ความร้อนทำให้สามารถขับน้ำคาวปลาที่คั่งค้างในร่างกายออกมาได้หมด ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น รวมถึงช่วยสมานแผลให้หายได้เร็วขึ้นอีกด้วย
ขั้นตอนการอยู่ไฟ มีดังนี้

     การทับหม้อเกลือ เป็นวิธีการนวดอย่างหนึ่งของคนสมัยโบราณ เป็นขั้นตอนที่นำเอาหม้อเกลือซึ่งจะบรรจุเกลือไว้ภายใน เผาไฟจนร้อน หลังจากนั้นจะห่อด้วยใบพลับพลึง และผ้าขาวประคบบนหน้าท้องของคุณแม่หลังคลอด ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น ช่วยขับน้ำคาวปลา กระตุ้นระบบการไหลเวียนของโลหิต ลดไขมันหน้าท้อง ซึ่งการทับหม้อเกลือนี้มีข้อควรระวังคือ ต้องระวังไม่ให้หมอเกลือร้อนเกินไป ซึ่งอาจจะทำให้ผิวหนังไหม้ได้ และห้ามทำขณะที่คุณแม่มีไข้ หรือหลังผ่าตัดใหม่ๆ

     การเข้ากระโจม เป็นการอบตัว ซึ่งการอบตัวนั้นจะมี 2 แบบ คือ อบแบบเปียก และอบแบบแห้ง การอบแห้งก็เช่นการอบซาวน่า ซึ่งมีวัตถุประสงค์ในการให้ร่างกายได้ขับของเสียออกจากร่างกายทางรูขุมขน การเข้ากระโจมคือการอบแบบเปียก คือใช้ไอน้ำที่ได้จากสมุนไพรในการอบ ซึ่งการอบสมุนไพรนั้นจะมีข้อดีมากๆ เพราะตัวยาสมุนไพรที่ใช้ในการอบนั้นจะมีประโยชน์อย่างมากที่ร่างกายจะได้โดยตรงเลยคะ

     การเข้าขาตะเกียบ เป็นวิธีการนวดท่าหนึ่งของคนโบราณที่เป็นเฉพาะส่วน ตั้งแต่สะโพกลงไปบริเวณขา โดยพยายามที่จะให้หนีบขาให้ชิดกันที่สุด(เหมือนตะเกียบ) ซึ่งจะช่วยยกก้นที่อาจจะเกิดการหย่อนคล้อยในช่วงเวลาที่อุ้มท้องให้กระชับขึ้น และสิ่งที่ได้มาอีกหนึ่งอย่างคือ เป็นการลดไขมันส่วนเกินที่เหลืออยู่บริเวณต้นขานั้นให้เกิดการสลายจากการนวดนี้

     การนั่งถ่าน เป็นการนั่งลงบนโต๊ะที่เราทำขึ้นเองเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่หลังคลอด เพื่อที่ให้ช่องคลอดและบริเวณก้นลอดได้ และใต้เก้าอี้จะมีเต้าร้อนวางอยู่ จะมีการนำสมุนไพรในกลุ่มที่ช่วยสมานแผลฝีเย็บและรักษาอาการริดสีดวงทวารได้ดี

 

   เมื่อคลอด ลูก เเล้ว คุณแม่ ควรจะ “อยู่ไฟ” หรือไม่ ??

ปัจจุบันนี้การอยู่ไฟนับว่าเป็นเรื่องที่ง่ายมากเพราะ มีบริการอยู่ไฟดิลิเวอร์รี่ บริการตรงถึงบ้านเลยค่ะ อุปกรณ์ก็ไม่ต้องเตรียม เพราะมีครบหมดทุกอย่าง ทำให้คุณแม่ยุคใหม่ไม่ต้องยุ่งยากอีกต่อไป นอกจากนี้หลังจากอยู่ไฟคุณแม่จะยังมีผิวพรรณที่ผุดผ่อง สดใสอีกด้วย