ข้าวตุ๋นต้นอ่อนทานตะวัน Hello Sunshine กับตับไก่กุ๊กกุ๊ก

เมนูเสริมธาตุเหล็กเด็กนมแม่โดยเฉพาะ!!

หลัง6เดือน เด็กๆต้องการธาตุเหล็กจากอาหารเสริมเพิ่มเติมให้เพียงพอนะคะ :)) โดยเฉพาะเด็กนมแม่ไม่งั้นเจ้าตัวเล็กของเราอาจจะซีดได้น้าา ต้นอ่อนทานตะวันประโยชน์อนันต์ที่ไม่ควรพลาด!! 

มีทั้งธาตุเหล็ก มีทั้งGABA และวิตามินต่างๆมากมายส่วนตับไก่ ธาตุเหล็กเยอะอยู่แล้นใครๆก้อรู้ 

โฆษณาขนาดนี้แล้ว ไปดูสูตรเมนูเจ้าตัวน้อยเลยดีกว่า 

•ต้นอ่อนทานตะวัน (1ทัพพี) 

•ตับไก่ (1/2 ขีด)

•หอมใหญ่ (1ทัพพี) 

•เบบี้แครอท (1/3ทัพพี) 

•Celery (1/3ทัพพี) ทั้งสี่อย่างสับเป็นลูกเต๋าเล็กๆ

•ข้าวสวย (1ทัพพี) 

•น้ำซุปกระดูกหมู 1 ถ้วย

•ข้าวตุ๋น 

ต้มน้ำซุปให้เดือดปุด ใส่ข้าวสวยลงไป แล้วตามด้วยต้นอ่อนทานตะวันและเบบี้แครอท ต้มด้วยไฟอ่อนจนเดือดซักพัก เอาลงหม้อตุ๋น 1 ชม 

+ ผัดตับ +

เอาน้ำซุปลงกะทะ ตามด้วยหอมใหญ่กับCelery ลงไปผัดจนน่วมนิ่มแล้วใส่ตับสับลงไปผัดต่อจนสุกพอดี ประกอบร่างกันแล้วปั่นละเอียดหยาบตามชอบใจเลยย พีต้าจา 8 เดือน ต้องฝึกเคี้ยวบ้างแล้ว ปั่น 2 ปื๊ดดด พอคับบ

ต้องแยกผัดตับกับตุ๋นข้าวแล้วค่อยมาปั่นรวมประกอบร่างเพราะถ้าตุ๋นตับลงไปด้วยตับจะแข็ง ไม่อร่อยนะก๊ะ :))