เมนูสำหรับเด็กถ่ายยาก

เมนูสำหรับเด็กถ่ายยาก

ลูกบ้านไหนอึ๊ยากยกมือขึ้น บ้านนี้เลยฮะ จะทำเมนูอะไรต้องเน้นที่ไฟเบอร์เยอะ เพื่อให้ลูกถ่ายคล่อง แม่ก้อมีความสุขที่สุดแล๊ววำหรับวันนี้เราเสริมไฟเบอร์แบบจัดเต็ม ทั้งบวบ ตำลึง เบบี้บร๊อคโคลี่ ไปดูสูตรกันเล๊ยย :))
ส่วนผสม 
   เบบี้บร๊อคโคลี่ (3ก้าน)
   หอมใหญ่ (3/4ทัพพี)
   แอ๊ปเปิ้ล (3/4ทัพพี)
   ตำลึง (3/4ทัพพี)
   บวบ (3/4ทัพพี)
   เบบี้แครอท (4-5ต้น)
   ข้าวสวย (1+1/2ทัพพี)
   น้ำซุปกระดูกหมู (2 ถ้วย)
   หมูสับ (1ขีด)
** รอบนี้ทำเยอะเพราะพีต้าทาน2มื้อแล้ว หมดเร็วสุดๆ สูตรนี้ได้ประมาณ 5-6 มื้อค่ะ
วิธีทำ
   ต้มน้ำซุปให้เดือดปุด ใส่ข้าวสวยลงไป แล้วตามด้วย เบบี้บร๊อคโคลี่ เบบี้แครอท แอ๊ปเปิ้ล บวบ ตำลึง ต้มด้วยไฟอ่อนจนเดือดซักพัก
   ผัดหมูสับ โดยใช้น้ำซุป 2 ก้อนน้ำแข็งผัดหอมใหญ่ให้หอมฟุ๊งแล้วเติมหมูสับลงไปผัดต่อจนสุก
   เสร็จสรรพเอาไปรวมกับหม้อข้าวที่ต้มไว้เมื่อกี๊ เอาลงหม้อตุ๋น 1 ชม
   ปั่นหยาบ ตามวัย พร้อมเสริพ !!!



ขอบคุณข้อมูลและภาพ เพจ Happy Mommy and Baby Peta

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์