ผัดปลานิลรวมมิตรกับข้าวหลากสี

ผัดปลานิลรวมมิตรกับข้าวหลากสี

คนเป็นแม่ !! ยอมแพ้ไม่ได้ !! 
ข้าวตุ๋นไม่อินแล้วจะกินอะไร ?!
จัดไปเลยเมนูนี้ >>> >> >    "ผัดปลานิลรวมมิตรกับข้าวหลากสี"    < << <<<


+ส่วนประกอบ+ (ผัดปลา)

 1.)
ปลานิล 
 2.) แอ๊ปเปิ้ล
 
 3
.) หอมใหญ่  
 4.) แครอ  
 5.) ก้านบร๊อคโคลี่  
 6
.) น้ำซุป  


=วิธีทำ=
1.ตั้งน้ำซุปจนเดือดใส่หอมใหญ่ แอ๊ปเปิ้ล ก้านบร๊อคโคลี่ แครอท ผัดจนน้ำซุปงวด และผักเริ่มนิ่ม 
2.ใส่ปลานิลเลาะหนัง เลาะก้างอย่างดี ผัดจนสุกดี 
3.เสร็จสรรพ พร้อมเสิร์ฟพร้อมข้าวหลากสี

ขอบคุณข้อมูลและภาพ เพจ Happy Mommy and Baby Peta

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์